Регіональні координатори Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? розпочинають визначення прогалин в системі надання психосоціальних послуг на місцях.

 Вже проведено картування відповідних сервісів: з’ясовано, хто та де їх здійснює. В половині областей готові також результати анкетування потенційних отримувачів цих послуг. Тепер важливий етап зіставлення двох досліджень, аби зрозуміти,

Інформація про діяльність Консультаційного центру Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини

 Консультаційний центр надає підтримку громадянам України у режимі онлайн та офлайн щодо:   - роз'яснення можливих шляхів повернення дитини або сімей з дітьми на підконтрольну Уряду України територію;   - отримання свідоцтва про народження

Як протидіяти булінгу в школі? 

 У школі діти вчаться будувати контакти, вирішувати конфлікти, лідирувати та підкорятися. Це найбільше місце соціалізації, де дитина отримує першу (і не завжди добру) систему оцінки. І не лише знань, а

ЖНИВНА КАМПАНІЯ 2023

 За інформацією відділу економіки Первомайської районної військової адміністрації, господарства Первомайського району обмолотили майже 97,8% площ, які були засіяні зерновими культурами під врожай 2023 року.   Обмолотили 84 901 гектар, намолотили – 349

Тривога краде думки? 

 Тривалі стрес і втома можуть затьмарювати нашу свідомість. Коли емоції переповнюють, ми ніби втрачаємо зв’язок із реальністю, і з повноцінного життя переходимо на режим «існування».   Усвідомленість — вміння вирватися з стресу

Як керівник. Як підтримати співробітників?

 Як керівник ти маєш багато можливостей, щоб підтримувати ментальне здоров’я своїх співробітників. - Розкажи про навички самодопомоги. Спробуй навчити команду тих вправ, які допомагають особисто тобі. Або разом зробіть якісь вправи

Прийшов час повертати своє! Приєднуйся до лав Збройних Сил України

Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності.

 рятувальників — відвести постраждалих на безпечну відстань, переконатися, що ніхто не опинився під завалами. А от перші слова підтримки, склянка води чи теплий одяг будуть доречними (а подекуди й рятівними)

Вправи, що допоможуть заснути

    У складні для психіки періоди сон переходить у так звану «стадію очікування» — ми наче спимо, але готові будь-якої миті бігти до укриття. Сон — основа ментального здоров'я. Без нього

УВАГА! Важлива інформація!

 Шановні мешканці Миколаївської області! Миколаївська обласна військова адміністрація попереджає, що 17 та 18 серпня 2023 року на території м. Южноукраїнська та Вознесенського району проводитимуться багатоступеневі командно-штабні навчання з цивільного захисту.   Під