| Головна | Новини | ОГОЛОШЕННЯ | Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?" |
Відбулися загальнорайонні штабні навчання
З метою забезпечення життєдіяльності територіальних громад Первомайського району в умовах повного блекауту в осінньо - зимовий період, начальник Первомайської районної військової адміністрації Сергій САКОВСЬКИЙ провів загальнорайонні штабні навчання (тренування) щодо
«Хартія» чекає на тебе. Давай разом звільнимо нашу рідну країну!
«Варто битись і підводитись варто,
Якщо потому й доведеться впасти...
Серце має заливатися кров'ю
І переганяти її, переганяти...»
Сергій Жадан
Це про нас, і про всіх тих, хто зараз робить вибір стати частиною перемоги.
«Хартія» чекає
Конгнітивний психолог про токсичний оптимізм українців
У чому унікальні українці, як оптимізм може стати токсичним та чому нещастя не робить вас особливим. Скотт Кауфман у подкасті «Простими словами».
Американський когнітивіст Скотт Кауфман, Марк Лівін та Софія Терлез
Як викрити пропозиції роботи від шахраїв?
Шахраї пропонують роботу онлайн, за яку просять гроші в потенційних працівників.
Наприклад, щоб почати працювати необхідно купити доступ до сайту/каналу із завданнями чи безкоштовний онлайн-проєкт.
Завдання можуть бути різними: робити фіктивні замовлення
Вправи, що знімають напругу в тілі
Заплющ очі. Відчуй ногами підлогу. Глибоко й повільно вдихни через ніс, рахуючи до 3-х. Впусти повітря до самого низу легень. Тепер повільно видихни через рот, рахуючи до 6-ти. Повтори це
BetterMe: Mental Health – мобільний застосунок для підтримки емоційного здоровʼя та боротьби зі стресом
Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я – він і про стрес роз’яснить на пальцях, і допоможе правильно подихати, коли забракне повітря. А якщо тривога
Державні послуги для героїв – на Гіді
Українські військові щодня оберігають наш спокій. Міністерство цифрової трансформації України піклується про наших захисників і захисниць та робить все можливе, аби спростити їх взаємодію з державою.
Нижче добірка найпопулярніших послуг для
Виявлення Bacillus cereus в соусах з Нідерландів
До Державної служби України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів через систему швидкого оповіщення щодо харчових продуктів та кормів (RASFF) надійшло повідомлення від 25 вересня 2023 року №
На Миколаївщині розгорнули понад 400 Пунктів Незламності
З першого жовтня на території Миколаївської області знову запрацювали Пункти Незламності. Про це сьогодні, 3 жовтня, під час брифінгу повідомила директорка департаменту соціального захисту населення Миколаївської ОВА Оксана Єльчієва.
За словами
Де брати сили, коли здається, що всі джерела вже вичерпані?
Насправді у кожного з нас є багато джерел сили, та у щоденному вихорі клопотів ми часто про них забуваємо. Це можуть бути прогулянки, фізичні вправи, мистецтво, музика, спілкування, книги —
- Про це заявила заступник голови облдержадміністрації Оксана Янішевська, коментуючи прийдешнє свято – День вишиванки. «Цей тиждень »
- 18 травня в Миколаєві пройшов мітинг, присвячений Дню пам'яті жертв політичних репресій та Дню пам'яті »
- Військовослужбовців, які проходять бойове злагодження на полігоні Широкий Лан, сьогодні, 17 травня, з концертом відвідали »
- Сьогодні день пам'яті про мільйони покалічених доль, про людей, розстріляних без суду і без слідства, »
55200,м.Первомайськ, вул. Варварівська,12
код(+380)5161, тел.7-51-21, 5-23-42(ф)
e-mail:[email protected]
Інформація веб-сайту є інтелектуальною власністю, захищеною відповідно до законодавства України
|
|