Намагайтеся не порушувати звичний ритм сну (важливо лягати та прокидатися в один і той самий час).
- Обирайте для сну зручне та комфортне місце (чиста, прохолодна, добре провітрена кімната, тиша та
Вправа «Цеглина»
Ця вправа допоможе подолати важкі думки, негативні емоції (страх, тривогу, агресію) чи болісні відчуття.
Уяви їх предметом. Наприклад, як цеглину. Вона лежить зараз десь усередині тебе.
Тепер зроби глибокий вдих. Впусти
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олена Зеленська розпочинається новий проєкт – «Посилення спроможності закладів охорони здоров'я та формування стійкості працівників медичної сфери». Пілотними стануть три наближені до фронту області
У четвер, 27 липня, на базі Чорноморського національного університету імені Петра Могили було відкрито Центр ветеранського розвитку.
У відкриті взяли участь заступниця Міністра у справах ветеранів України з питань цифрового розвитку,
Шановні працівники медичної галузі!
Прийміть найщиріші вітання з нагоди професійного свята - Дня медичного працівника. Ваша професія завжди була і залишається однією із найблагородніших, адже своєю щоденною сумлінною працею Ви оберігаєте
Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з
Шоста серія із циклу анімованих відеороликів закликає робити дуже просту доступну вправу – дякувати.
Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерством охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти
У межах ініціативи Олени Зеленської зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я продовжується комунікаційна кампанія «Ти як?»
Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи «Ти як?»
Онлайн:
- Центри допомоги врятованим
У Центрах допомоги врятованим, люди,
«Увага! Повітряна тривога!» Раптовий звук сирени щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але ніби підвисаємо і нічого не можемо з собою зробити —
Вакцинувати домашню кішечку чи ні? А якщо антирабічна вакцина негативно вплине на здоров'я улюбленці? - ці і більше питань задає собі власники тварини.Все це міфи. Щеплення тварин проти сказу рятує
←219220221222223224225→
