Головна | Новини | ОГОЛОШЕННЯ | Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?" |
Знайти спеціаліста, якому ви довіритесь і зможете відкритись – задача не з легких. Міністерство охорони здоров'я України підготувало для вас алгоритм, який допоможе зорієнтуватись та обрати психолога, з яким робота буде ефективною.
Психотерапія
Поки російські окупанти намагаються забрати в нас незалежність, суверенність, нищать нашу спадщину та природу, ми, українці - незламні й продовжуємо боронити свою державу, кожен на своєму фронті. Учнівська молодь та
Він зображується на офіційних документах, печатках, грошових і знаках поштової оплати, службових посвідченнях, штампах, бланках державних установ.
У Руській державі тризуб був династичним знаком великого Київського князя Володимира та його нащадків,
Відтепер Миколаївська, Херсонська, Дніпропетровська та Запорізька ОВА можуть будувати та ремонтувати артезіанські свердловини, а також об’єкти централізованого водопостачання без необхідності проходження безлічі бюрократичних процедур.
Це необхідно для якнайшвидшого старту будівельних робіт
Президент України Володимир Зеленський узяв участь у заході з нагоди Дня Української Державності, що відбувся на Михайлівській площі в Києві.
«Сьогодні ми відзначаємо День Державності. Вже вдруге – в умовах повномасштабної
28 липня ми відзначаємо День Української Державності, як символ тисячолітньої єдності й незламності нашого народу на шляху до ставлення незалежної, самобутньої держави. Страшна реальність війни показала всьому світу незламний дух,
У п'ятому епізоді Сапольскі говорить про біологію маніпуляції, про те, як долати стрес і знаходити свободу в умовах її браку.
Повний текст інтерв'ю – тут https://www.the-village.com.ua/.../341663-robert-sapolsky
Розмову можна прослухати на всіх подкаст-платформах:
Apple Podcasts
Ментальне здоров’я дітей, як і фізичне, насамперед – турбота батьків. Із легкою застудою ніхто не кластиме дитину в лікарню, а із двосторонньою пневмонією не залишить пити теплий чай вдома. Так
Намагайтеся не порушувати звичний ритм сну (важливо лягати та прокидатися в один і той самий час).
- Обирайте для сну зручне та комфортне місце (чиста, прохолодна, добре провітрена кімната, тиша та
Вправа «Цеглина»
Ця вправа допоможе подолати важкі думки, негативні емоції (страх, тривогу, агресію) чи болісні відчуття.
Уяви їх предметом. Наприклад, як цеглину. Вона лежить зараз десь усередині тебе.
Тепер зроби глибокий вдих. Впусти