Первомайський район » Новини
Українська
Головна Новини ОГОЛОШЕННЯ Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?"

Турбота про себе: чому важливо бути добрим до себе навіть у складні моменти

28/01/2025

 Ми часто забуваємо про важливу річ: бути добрим до себе. Всі ми схильні судити себе суворо, вимагати від себе ідеальності і забувати про підтримку, коли щось йде не так.

А що якщо спробувати зробити навпаки й навіть у найменших складнощах обійняти себе з турботою і підтримкою?

Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» надають поради щодо цього у каруселі.

#тияк

Всі новини →