Первомайський район » Новини
Українська
Первомайська районна військова адміністрація
| Головна | Новини | ОГОЛОШЕННЯ | Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?" |
Як зберегти спокій у моменти «шторму»: простий метод самодопомоги
12/03/2025
У часи, коли світ навколо здається хаотичним і неконтрольованим, важливо знайти спосіб уповільнитися та відновити внутрішню рівновагу.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською, пропонує простий, але ефективний метод: зупинись, зроби глибокий вдих і видих. Це допоможе стабілізувати емоції та повернутися до стану спокою навіть у найскладніші моменти.
Піклуйся про своє ментальне здоров’я разом із програмою «Ти як?».
#тияк
Новини ОБЛАСТI
- 12 червня – Всесвітній день боротьби з дитячою працею Всесвітній день боротьби з дитячою працею був »
- 24 грудня у державному архіві Миколаївської області відбулися урочисті збори колективу з нагоди Дня працівників »
- Співробітники державного архіву Миколаївської області взяли участь у інформаційному марафоні «Голодомор 1932-1933 рр. в історії »
- Згідно з розпорядженням голови Миколаївської обласної державної адміністрації Віталія Кіма за багаторічну плідну працю, високий »
55200,м.Первомайськ, вул. Варварівська,12
код(+380)5161, тел.7-51-21, 5-23-42(ф)
e-mail:[email protected]
Інформація веб-сайту є інтелектуальною власністю, захищеною відповідно до законодавства України
|
|