Поради батькам: як допомогти дитині з інвалідністю адаптуватися у спорті

22/10/2025

 Створення безбар’єрного середовища передбачає рівні можливості для всіх – і в освіті, і в спорті. У Миколаєві дедалі більше дітей з інвалідністю долучаються до занять, знаходять друзів і впевненість у собі. Про те, як допомогти дитині зробити перші кроки у спорті – розповів в.о. директора Миколаївської дитячо-юнацької спортивної школи для осіб з інвалідністю Євген Воробйов.

Фізична активність для дітей з інвалідністю є не лише елементом реабілітації, а й важливим кроком до соціальної адаптації та самореалізації.

«Найперше, що я порадив би батькам – це починати день спокійно. Дитину не варто одразу підганяти, краще зробити пробудження поступовим: спершу лагідно привітатися, а вже згодом м’яко нагадати, що час вставати. Добре увімкнути улюблену легку музику й разом зробити просту ранкову руханку. Головне, щоб вправи відповідали стану дитини й не завдавали шкоди», – ділиться Євген Воробйов.

Фахівець радить обирати «неагресивні» адаптивні види спорту, як-от легка атлетика, настільний теніс, шахи чи шашки. Один із найефективніших варіантів для початку – спортивна хода, адже вона починається з повільних рухів і поступово переходить до більш активних.

«Дуже важливо, щоб дитина сама обрала, чим хоче займатися. Але перед цим потрібно показати їй, як проходять тренування. Перше пробне заняття варто провести у групі, разом з іншими дітьми. Колективна підтримка допомагає подолати страх і викликає зацікавлення», – наголошує керівник школи.

Поради батькам дітей з інвалідністю, які починають займатися спортом:

- Спостерігайте за дитиною. Звертайте увагу, що їй цікаво: рухливі ігри, командна взаємодія чи спокійні змагання.

- Починайте поступово. Не ставте за мету результат. Головне – створити позитивний досвід і не допустити перевтоми.

- Вибирайте тренера з досвідом роботи з дітьми з інвалідністю. Такий фахівець знає, як адаптувати навантаження й підтримати мотивацію.

- Не порівнюйте дитину з іншими. Підтримуйте навіть найменші успіхи – вони формують впевненість і віру у власні сили.

- Будьте поруч. Присутність батьків під час перших занять допомагає дитині почуватися у безпеці.

- Спілкуйтеся з тренером. Діліться інформацією про стан здоров’я дитини, її звички та реакції.

- Хваліть за старання, а не за результат. Це особливо важливо, коли шлях до мети може бути довшим.

- Залучайте дитину до спільних активностей. Сімейні прогулянки, плавання чи рухливі ігри – чудове продовження спортивного розвитку у щоденному житті.

У Миколаївській ДЮСШ для осіб з інвалідністю працюють кваліфіковані тренери. Зокрема, Юрій Нестеров займається настільним тенісом, а Андрій Уютнов – легкою атлетикою й має порушення слуху, тож добре розуміє потреби дітей, яким доводиться долати подібні виклики.

«Наші тренери не лише навчають спорту, а й допомагають дітям повірити у власні сили. Це важлива частина безбар’єрного середовища, коли кожна дитина має можливість реалізувати себе, незалежно від стану здоров’я», – сказав Євген Воробйов.

Миколаївська ДЮСШ для осіб з інвалідністю продовжує активно працювати, допомагаючи дітям знайти себе у спорті, розвиватися фізично й емоційно, долаючи бар’єри разом із підтримкою фахівців і батьків.

#bezbariernist #безбарєрність #barrierfree #БезбарєрністьЦеКолиМожеш #Миколаївщина_безбарєрна

Всі новини →