| Головна | Новини | ОГОЛОШЕННЯ | Всеукраїнська програма ментального здоров'я "ТИ ЯК?" |
Як допомогти дитині подолати страх повітряної тривоги?
Ви теж здригаєтеся першої секунди від звуку сирен? Хоча й знаєте, що це, але нічого не можете зробити – цю мить треба пережити. А далі приймати зважене рішення, як діяти.
Для
Коли здається, що радіти нічому, що світ навколо втратив кольори, заведіть «Щоденник подяки».
Проста вправа підсвітить хоч і найдрібніші, але світлі моменти життя, допоможе зберегти сили, подарує відчуття спокою.
Дякувати — це не тільки про ввічливість. Коли ми відчуваємо щиру вдячність, мозок виробляє
Комунікаційні майданчики Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
За ініціативою першої леді Олени Зеленської створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?»
Місія проєкту – зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою для українців.
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини,
Новий епізод подкасту «Простими словами» з дитячим та підлітковим психіатром Денисом Угриним
Щочетверга виходить новий випуск подкасту «Простими словами». Четвертим гостем спеціального сезону став дитячий і підлітковий психіатр Денис Угрин, який поділився думкою, що насправді вбиває дітей і чому не варто перекладати
Teenergizer - онлайн-простір для підлітків, вільний від стереотипів та упереджень, який надає безкоштовні психологічні консультації
Бути підлітком у сучасному світі — задача «із зірочкою». Коли накриває тривожність, треба з кимось говорити, але звертатися до старших не завжди комфортно. Значно простіше розповісти про наболіле одноліткам, яким
Вправи, що відволікають від тривожних думок
Вправа «Заземлення»
Ця вправа допоможе усвідомити себе тут і зараз, коли тебе переповнюють важкі думки. «Заземлення» можна робити: вдома, у метро або поки стоїш у черзі до каси.
Вправа складається з трьох
Відбулась спільна нарада з представниками РТЦК та СП.
Сьогодні, 20 липня 2023 року, під головуванням начальника районної військової адміністрації Сергія САКОВСЬКОГО відбулась спільна нарада з представниками РТЦК та СП, Національної поліції, головами територіальних громад, керівниками підприємств, установ та
Що таке невидимі поранення та як із ними справлятися
Коли ниє зуб – ми йдемо до стоматолога. Коли хапає серце – до кардіолога. Але не всім легко звернутися до фахівця з психічного здоров'я, коли болить душа. Через нав’язану суспільством
Як розпізнати у дитини проблеми з ментальним здоров’ям?
У тому, що психіка похитнулася, іноді найскладніше зізнатися самому собі. Ви помічаєте знервованість, гостру реакцію на випадковий поштовх у магазині, бажання вибухнути в мить через дрібницю. Ви це бачите і
Як подолати панічну атаку?
Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце —
55200,м.Первомайськ, вул. Варварівська,12
код(+380)5161, тел.7-51-21, 5-23-42(ф)
e-mail:[email protected]
Інформація веб-сайту є інтелектуальною власністю, захищеною відповідно до законодавства України
|
|